Qué es la «ventana anabólica» y cuánto debe preocuparte
Te contamos si tiene sentido la obsesión por comer inmediatamente después de hacer ejercicio
Que la fuerza te acompañe
por
Alfonso M. Arce
Amante de la montaña, tanto en invierno como en verano, y de los perros. Entrenador CF-L1/L2, Crossfit Kids y CrossFit Conjugate Methods Specialty. Especialista en marketing y deportista aprendiendo cada día intentando estar cerca de los que son mejores que yo.
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