Píldoras de ejercicio para cuidar la salud cerebral

Ráfagas cortas de unos 12 minutos de ejercicio cardiopulmonar inducen cambios favorables para la salud

• Salud

El sedentarismo es el principal enemigo del cerebro

“Atrapados entre el pasado y el futuro, nos perdemos el ahora y la salud se resiente”

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Los ojos nos ayudan a recordar

Practicar mindfulness te hace más creativ@

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