Por qué es importante tu cronotipo a la hora de elegir cuándo entrenas
Te contamos algunas de las claves para entender qué ocurre cuando elegimos entrenar al principio o al final del día
Que la fuerza te acompañe
por
Alfonso M. Arce
Alfonso M. Arce
Amante de la montaña, tanto en invierno como en verano, y de los perros. Entrenador CF-L1/L2, Crossfit Kids y CrossFit Conjugate Methods Specialty. Especialista en marketing y deportista aprendiendo cada día intentando estar cerca de los que son mejores que yo.
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