Así afecta la falta de descanso a tu rendimiento
No somos conscientes del precio que estamos pagando por la falta de sueño crónica que padece la sociedad moderna
Que la fuerza te acompañe
por
Alfonso M. Arce
Alfonso M. Arce
Amante de la montaña, tanto en invierno como en verano, y de los perros. Entrenador CF-L1/L2, Crossfit Kids y CrossFit Conjugate Methods Specialty. Especialista en marketing y deportista aprendiendo cada día intentando estar cerca de los que son mejores que yo.
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