Hacer ejercicio con una hernia de disco es posible. Esto es lo que debes tener en cuenta
Una lesión de espalda es uno de los grandes inconvenientes que puedes tener a la hora de entrenar. Pero hay luz al final del túnel.
Que la fuerza te acompañe
por
Alfonso M. Arce
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Cómo tener una espalda fuerte y sana
