Qué debes saber si vas a iniciarte en las rutas de montaña
No hagas que unas bonitas vacaciones acaben siendo una experiencia traumática
Que la fuerza te acompañe
por
Alfonso M. Arce
Alfonso M. Arce
Amante de la montaña, tanto en invierno como en verano, y de los perros. Entrenador CF-L1/L2, Crossfit Kids y CrossFit Conjugate Methods Specialty. Especialista en marketing y deportista aprendiendo cada día intentando estar cerca de los que son mejores que yo.
Entradas de Alfonso M. Arce
Tres maneras infalibles de adelgazar. Todas erróneas
Lo que tu cuerpo no dice de ti
Las diferencias entre entrenar y hacer ejercicio
¿Pasarías las pruebas físicas de acceso al Cuerpo Nacional de Policía?
La molesta costumbre de hablar por el móvil en el gimnasio
¿Por qué te haces daño en el press de banca?
Para qué valen las pistolas de masaje muscular
Respirar al hacer ejercicio. Mucho más que inhalar y exhalar
Demostrado de nuevo. El ejercicio físico salva vidas
