No hay nada como la desinformación para que los desalmados, estafadores y oportunistas se cuelen en nuestros dispositivos móviles para contagiarnos con el miedo y la mentira. Desde hace ya más de dos semana las autoridades llevan alertándonos de las estafas y «fake news» que circulan por redes sociales como Facebook, Twitter, Instagram yWhatsApp.
Esas noticias se nos cuelan en nuestro móviles, y combinadas con el exceso de noticias y el miedo generalizado, nos hacen dudar y podemos llegar a pensar que son la panacea a un problema que ojalá pronto podamos resolver, pero que no será de otra manera que gracias a la ciencia.
Según un estudio italiano, se han lanzado desde el inicio de la crisis del Covid-19 alrededor de 120 millones de mensajes relacionados con el mismo. Su objetivo es detectar la calidad de los mismos y el comportamiento de los usuarios frente a las noticias.
Por ahora los resultados están siendo bastante alentadores puesto que a medida que avanza la epidemia por los distintos paÃses se ve una tendencia hacia el consumo de información acerca del coronavirus. La sorpresa es que tendemos a consumir información de más calidad, es decir, de fuentes más fiables, llegando a la conclusión de que el miedo nos hace actuar de una manera más sensata en cuanto al consumo de información. Desde luego, los mensajes más dañinos e intrusivos son aquellos que nos entran por WhatsApp, colándose en nuestra parcela más privada de las redes sociales.
Mitos Sobre el coronavirus más extendidos
La bebidas calientes matan el virus
Se basa en que el virus no vive a temperaturas mayores de 27 grados, por lo que tomar bebidas calientes nos va a ayudar a prevenir su contagio. Esto es falso ya que no tienen ninguna relación el contagio y la temperatura del lÃquido.
Bañarse en agua caliente
Otro bulo que se basa también en la temperatura a la cual se supone que el virus muere y que servirÃa como protección. No solo vas a malgastar agua y energÃa con un baño de agua muy caliente, sino que posiblemente te quemes.
Exponerse al sol
No existe relación entre la exposición al sol y la prevención de enfermedades virales. Eso sÃ, exponerse al sol diariamente va a favorecer la sÃntesis de vitamina D y la absorción de calcio, recuerda siempre la protección solar 😉
Las famosas gárgaras
Que no, que no mandéis ningún WhatsApp más diciendo que las gárgaras nos van a salvar del contagio. Nos indica este bulo que haciendo gárgaras con sal y vinagre nos ayuda a matar el virus.  Lo cierto es que determinados tipos de enjuagues pueden eliminar algunos microorganismos, pero al coronavirus no.
Los alimentos alcalinos con un pH superior al del virus, lo matan.
Tampoco. Me ha llegado un mensaje, podrÃa decir que incluso divertido, advirtiendo que debo comer alimentos como el limón, la mandarina, la piña, el ajo o aguacate para prevenir la infección. Y que incluso alerta de que cuando sienta algún sÃntoma, combine los mismos con agua caliente. En fin, se repite el tema del agua caliente.
El alcohol mata al virus
Bien, algo de cierto hay en esto y también que la lejÃa (hipoclorito de sodio) se carga al virus. Pero de ahà a beber alcohol es otra cosa. Solo conseguirás agarrar una «cogorza» monumental y coger algún kilo de más durante el confinamiento … y de la salud ni hablamos. ¿A que la lejÃa no te la vas a beber?
Aguantar la respiración para el diagnóstico de coronavirus
Si consigues aguantar la respiración sin toser durante 10 segundos, sin toser y sin sensación de opresión, es que no tienes coronavirus. Falso. En fin, ojalá fuera tan sencilla la prueba del coronavirus. Cuántos quebraderos de cabeza nos quitarÃa tener una prueba tan barata y fácil de realizar en momentos en los que se hace vital el tener el material sanitario y de laboratorio necesario.
Los suplementos alimenticios y las fórmulas de super vitaminas no te van a proteger
A través de AESAN nos advierten de que ninguna fórmula vitamÃnica ni suplemento cura o previene del coronavirus. Actualmente se han visto disparadas las ventas de suplementos.
AESAN:“Son alimentos cuyo fin es complementar la dieta normal”.
“En consecuencia, no existen complementos alimenticios que prevengan, traten o curen la infección por coronavirus y, por lo tanto, no puede haber ningún producto en el mercado con tales declaraciones”
El actimel no previene el Coronavirus
Estima@ lector/a, el actimel no te va a ayudar a mejor ni tus defensas ni las de los tuyos. Mejor sigue un estilo de vida saludable durante el confinamiento, no bebas alcohol, no fumes, come bien y practica ejecicio fisico.
El ajo previene la infección por coronavirus
El ajo es genial, no te voy a decir que no. Le da sabor a tus platos, nos ayuda a mejorar la circulación y cierto es que se le atribuyen antimicrobianas. Pero no es cierto que pueda actuar como preventivo de la infección por coronavirus. Si asà fuera, en España nos irÃa de otra manera… según palabras de Victoria Beckham 😉
En fin, ojala tuviéramos la fórmula mágica para parar esta situación y revertir todo el mal que ha producido, está produciendo y producirá. Ojala la comunidad cientÃfica halle la solución, porque solo ellos la pueden encontrarla. Ojalá que cuando todo esto pase, se les dé a los cientÃficos y personal sanitario el reconocimiento que merecen.
Solo me queda decirte que no te dejes engañar y contrasta siempre la información, te llegue por la red social que te llegue.
#yomequedoencasa
Elisa Escorihuela Navarro
Dietista Nutricionista
Farmacéutica
OTROS POSTS DE AULA DE NUTRICIÓN
- El menú semanal fácil y rápido para esta cuarentena
- Cómo reducir la ansiedad con la comida
- Trucos sencillos para comer menos durante la cuarentena
- La forma de evitar el estreñimiento durante la cuarentena
- La dieta que hay que seguir durante la cuarentena por coronavirus
