Con este confinamiento la mayoría de nosotros estamos haciendo más visitas a la despensa y a la nevera que nunca. Y no precisamente para tomar alimentos sanos. Es lo que tienen la preocupación y el aburrimiento. ¿La ventaja? Que así nos levantamos un rato de la silla o el sofá ;), pero la desventaja es que nos vamos a meter 5 kilos en el cuerpo, ganados a base de “chucherías”, solo en estos primeros 15 días de aislamiento. Y como tengamos que alargar más tiempo esta medida -que mucho me temo que tendremos que hacerlo- no quiero pensar cuántos kilos (y toxinas) serán!
Pero yo no os voy a hablar de pautas alimenticias ni dietas, que para eso tenéis a mi vecina de blog Elisa Escorihuela (a la que os recomiendo seguir) que lo hace mucho mejor que yo.
Os voy a hablar de dos suplementos alimenticios “desintoxicantes” que me han llegado a casa y que hasta ahora no había necesitado, pero dadas las circunstancias, voy a probar.
Como sabéis, la alcachofa es uno de los alimentos más depurativos (me gusta mucho más el término depurar que el anglicismo “détox”, al que tengo cierta manía porque se abusa de él, y se aplica para todo) que hay en el mercado. Sus hojas contienen silimarina, un principio activo amargo con acción colerética (aumenta la secreción biliar) que facilita la digestión y ayuda al cuerpo a eliminar las toxinas acumuladas, por lo que esta planta se convierte en ese compañero ideal cuando hacemos excesos en la dieta, como los que muchos estamos haciendo en estos momentos.
Pero, aunque todavía estamos en temporada (aquí tenéis 10 recetas muy apetecibles por si os animáis a prepararla), no tenemos fácil comprarla tan a menudo como antes (lo sensato es salir a hacer la compra lo menos posible), ni apetece, seamos sinceros, forrarnos a alcachofas todos los días.
Así que allá voy con los dos suplementos que nos lo ponen fácil (según una encuesta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia, INFITO, esta planta medicinal es la más vendida en farmacias):
–Forté Detox 5 Órganos de Forté Pharma además de la alcachofa incluye zumo de limón que optimiza la acción desintoxicante de la alcachofa. E incorpora otras plantas que “trabajan” sobre los 5 órganos implicados en el mecanismo “détox” (al final, es inevitable usar esta palabra, jaja)
Éstas son: el abedul (estimula la eliminación del agua y de las toxinas a través de los riñones), la clorela (ayudar a eliminar los metales pesados y las toxinas del intestino), el romero (contribuye a eliminar toxinas de los pulmones y desechos gaseosos), la bardana (ayuda a mantener una piel sana) y ortiga mayor (remineraliza y combate la fatiga).
¿Cómo se toma? Un tapón de 50 ml diluido en un vaso de agua, a ser posible por la mañana, durante 10 días (se puede prolongar hasta 20, no más).
¿A qué sabe? A infusión concentrada de hierbas.
(11€ aprox. A mi me llegó con estas fichas de consejos para hacer una buena limpieza interna, pero la verdad es que no sé si era una acción para la prensa o es lo habitual. Ah, y no contiene yodo, cafeína, colorantes, azúcares añadidos, aromas ni gelatina, por lo que es apto para vegetarianos. En cuanto a alérgenos, no contiene gluten, lactosa, huevo ni soja)
-Las ampollas bebibles Alcachofra (y no es una errata, se llama asi) Forte Bio de Arkopharma extraen las bondades de esta planta por ultrasonidos. Es decir, que desprenden los principios activos que se encuentran en sus hojas sin calentamiento y sin disolventes químicos. Y esto se traduce en consigue activos no desnaturalizados y en alta concentración (aumenta una media de 65% en relación al proceso utilizado antes).
Además, han incorporado hinojo (favorece la eliminación de gases que se produce durante la digestión), mate (contribuye a metabolizar los lípidos ) y piel y semillasde uva (su resveratol es antioxidante).
¿Cómo se toma? Un vial diario durante 20 días
¿A qué sabe? Yo diría que a regaliz.
(13€ aprox, 20 dosis, y no tiene edulcorantes, conservantes ni alcohol)
¿Más? Esta firma ha decidido premiar a los fieles consumidores de sus suplementos de esta planta (tiene varios) y ha creado una acción que han denominado #Alcachofalover, con la que regalan un envase de sus Arkocapsulas Alcachofra BIO.
Para ello solo tenéis que registraros en esta página , comprar Arkofluido Alcachofa en 10 o 20 ampollas, compartir una foto con vuestra opinión en Facebook, Twitter o Instagram, con el hashtag #alcachofalover (mandando a la página el enlace a la foto y el ticket de compra) y os enviarán una caja a casa para que sigáis con vuestro plan de depuración.
¿Cuándo se recomienda tomar estos suplementos? Desde Forté Pharma dicen que podemos hacerlo siempre que queramos, pero que es especialmente útil antes de empezar una dieta de pérdida de peso para poner a punto el organismo y ser más receptivo; también como ayuda al organismo para “limpiarse” después de un periodo de excesos, de tratamientos con medicamentos o en personas fumadoras (especialmente vulnerables al dichoso corona virus); y como coadyuvante en problemas hepáticos inflamatorios (hígado graso, transaminasas elevadas, triglicéridos y colesterol alto…), alteraciones cutáneas, alergias o asma de origen alérgico, trastornos digestivos (como malas digestiones, pesadez o hinchazón) o problemas de de tránsito intestinal.
PD: Aprovechad la venta on line (recordad el #yomequedoencasa), asi como aplicaciones como telefarmacia (envían hasta medicamentos con receta, que lo sepáis) y Glovo (mandan gratis a casa todo lo que se pida de parafarmacia), o farmacias como Ester Sansi, Galieo 61 o Marta Masi que tienen envío ian a domicilio. ¡¡Cuanto menos estemos por la calle, más seguros estaremos nosotros y los demás!!
¡Ánimo a todos con esta #crisiscoronavirus! También esto pasará…
#quedatenecasa
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