Hidratación en el entrenamiento. Piensa cómo bebes agua y no cuánta
¿Hay una cantidad de agua que se deba beber diariamente?¿Algún momento que sea mejor que otro para hidratarse? En general, es mucho más simple que todo eso
¿Hay una cantidad de agua que se deba beber diariamente?¿Algún momento que sea mejor que otro para hidratarse? En general, es mucho más simple que todo eso
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