¡¡Buenos días!! Hoy en día el alcohol aparece como un acto de unión social, salir a tomar algo con amigos, una cerveza al terminar el día, una copa el fin de semana, etc. Pero, ¿qué pasa si salimos de copas o a tomar unas cañas la noche previa a una competición, un evento deportivo o simplemente un entrenamiento? … Continue reading Alcohol y deporte, así afecta al rendimiento