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Dejar de fumar: 8 pasos para no engordar

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Publicado por en may 29, 2015

Uno de los principales retos después de haber dejado de fumar es no coger los famosos 5 o 12 kilos. El abandono de la nicotina influye en nuestro sistema nervioso, hormonas, sentido del gusto y del olfato o en la capacidad de digerir los nutrientes cuando nos alimentamos. También acarrea una serie de... Leer más | 0 comentarios

5 ejercicios para evitar una lesión de rodilla esquiando

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Publicado por en mar 1, 2015

En plena temporada alta de nieve, estos días las estaciones de esquí son el principal destino turístico de muchos españoles. Los días previos, los aficionados a este deporte suelen preparar su itinerario para no sufrir evitar cualquier imprevisto: barra de... Leer más | 0 comentarios

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