RECETAS “FIT”

Receta FIT: gazpacho de sandía con gambones a la plancha

Receta FIT: gazpacho de sandía con gambones a la plancha

Publicado por en Jun 19, 2017

  ¡¡Buenos días!! Con la llegada del calor apetecen cosas fresquitas. Hoy desde Boostconcept preparamos un gazpacho de sandía con gambones a la plancha; rico en vitaminas, minerales, antioxidantes, proteína de alta calidad y bajo en calorías. Receta de mi amigo Sergio. Una versión modificada de... Leer más | 0 comentarios

RECETA FIT: “chips” de verdura caseros

RECETA FIT: “chips” de verdura caseros

Publicado por en May 9, 2017

  ¡Muy buenos días! Hoy conoceremos lo último y más saludable en alimentación para los días de película y manta, un sustituto perfecto de los habituales snack y que seguramente ya hayas visto en algún restaurante o tienda de aperitivos. Vamos a aprender a... Leer más | 0 comentarios

Receta FIT: Espaguetis de calabacín con tomates secos y gambas

Receta FIT: Espaguetis de calabacín con tomates secos y gambas

Publicado por en May 4, 2017

  ¡Buenos días! Hoy desde Boostconcept os propongo una receta muy saludable, fácil de hacer y baja en calorías. ¡Tomad nota!   El calabacín es una verdura con un aporte calórico mínimo, aproximadamente 21 calorías por cada 100gr, y es saciante por... Leer más | 0 comentarios

Legumbres; las grandes olvidadas

Legumbres; las grandes olvidadas

Publicado por en Mar 23, 2017

  ¡Muy buenos días! ¿Sabes todo sobre las legumbres? ¿Suelen incluirse en tu dieta? Hoy os hablo de las grandes olvidadas… ¡Las legumbres! Estad atentos. Las legumbres son un alimento con grandes beneficios, ya que poseen un alto porcentaje de proteínas... Leer más | 0 comentarios

El único bizcocho apto para tu dieta

El único bizcocho apto para tu dieta

Publicado por en Mar 7, 2017

  Muy buenos días. Con frecuencia se asocian las recetas saludables o con etiquetas tipo “fit” o “healthy” como platos incomibles o de extraño sabor, sin embargo, hemos conseguido elaborar un bizcocho saludable y súper nutritivo que seguro os va a... Leer más | 0 comentarios

Switchel; la nueva súper bebida para hacer en casa

Switchel; la nueva súper bebida para hacer en casa

Publicado por en Feb 15, 2017

  ¡Muy buenos días! Hoy nos trasladamos a la ciudad más turística del mundo para presentaros una de las bebidas de moda, os hablamos del Switchel, última moda en Nueva York para recargar las pilas que seguro no tardará en llegar a nuestro país.   Es... Leer más | 0 comentarios

ABC.es

EAT&FIT © DIARIO ABC, S.L. 2017

Dicen que somos lo que comemos. Es cierto. Una nutrición inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida. ¡¡Y no tiene que ser aburrido!! Podemos comer sano, natural y muy rico. No hace falta sufrir ni apuntarse a milagros. Existen mil trucos, ¡y no son de magia! La esencia está en tener ideas claras y organizarse. Día a día. Y mover un poco el cuerpo, claro está. Tampoco nos tenemos que apuntar a un maratón cada semana. Más sobre «EAT&FIT»

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