enero 2018

Alcohol y deporte, así afecta al rendimiento

Alcohol y deporte, así afecta al rendimiento

Publicado por en Jan 30, 2018

¡¡Buenos días!! Hoy en día el alcohol aparece como un acto de unión social, salir a tomar algo con amigos, una cerveza al terminar el día, una copa el fin de semana, etc. Pero, ¿qué pasa si salimos de copas o a tomar unas cañas la noche previa a una competición, un evento deportivo o simplemente... Leer más | 0 comentarios

Receta FIT: salsas naturales

Receta FIT: salsas naturales

Publicado por en Jan 25, 2018

  ¡Muy buenos días! A todos nos gusta añadir alguna salsa a nuestros platos en alguna ocasión, pero nos encontramos con el problema de que las salsas no suelen cumplir el objetivo de ser saludables y sanas, y por lo tanto, es mejor evitarlas, veamos algunas... Leer más | 0 comentarios

Receta FIT: chips de boniato

Receta FIT: chips de boniato

Publicado por en Jan 23, 2018

¡Buenos días! Hace unas semanas leí en el blog de un buen amigo, “El lunes cierro el pico”, la receta de ”chips de boniato” y me llamó mucha la atención, no solo la buena pinta que tenía, sino la facilidad de su elaboración y un ingrediente con un alto... Leer más | 0 comentarios

Halterofilia, un deporte que empieza a edades tempranas

Halterofilia, un deporte que empieza a edades tempranas

Publicado por en Jan 15, 2018

¡Buenos días! La halterofilia en niños y adolescentes sigue siendo un tema polémico hoy en día. Se sigue manteniendo la idea errónea de visualizar a un niño haciendo esfuerzos descompensados, sufriendo por levantar cargas de peso excesivas, y en riesgo de... Leer más | 0 comentarios

Objetivo excelencia atlética ¿Aparatos de gimnasio o entrenamiento libre?

Objetivo excelencia atlética ¿Aparatos de gimnasio o entrenamiento libre?

Publicado por en Jan 9, 2018

  ¡Muy buenos días! Desde hace tiempo existe en el ámbito del entrenamiento la eterna discusión de entrenamiento libre o entrenamiento con máquinas. Desde BOOSTCONCEPT damos nuestro punto de vista y los pros y contras que hemos sacado a la luz. ¿Por qué... Leer más | 0 comentarios

ABC.es

EAT&FIT © DIARIO ABC, S.L. 2018

Dicen que somos lo que comemos. Es cierto. Una nutrición inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida. ¡¡Y no tiene que ser aburrido!! Podemos comer sano, natural y muy rico. No hace falta sufrir ni apuntarse a milagros. Existen mil trucos, ¡y no son de magia! La esencia está en tener ideas claras y organizarse. Día a día. Y mover un poco el cuerpo, claro está. Tampoco nos tenemos que apuntar a un maratón cada semana. Más sobre «EAT&FIT»

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