julio 2017

Receta FIT: zumo detox que favorece el bronceado

Receta FIT: zumo detox que favorece el bronceado

Publicado por en Jul 27, 2017

  ¡Muy buenos días! Este es uno de los zumos que más me gustan en verano, por su sabor y sus propiedades. ¿Conoces la Papaya? La papaya es una fruta tropical originaria de México. En cuanto a sus propiedades encontramos: Es diurética. Sobre un 90% de su composición es agua. Contiene vitamina C.... Leer más | 0 comentarios

Barbacoa FIT, ¿es posible?

Barbacoa FIT, ¿es posible?

Publicado por en Jul 25, 2017

¡¡Buenos días!! Con el buen tiempo y el calor empiezan a realizarse las primeras barbacoas de la temporada, un plan muy apetecible para compartir con familiares y amigos. Hoy desde Boostconcept aprende a hacer una BBQ rica y sana. Es habitual comer una gran... Leer más | 0 comentarios

Fruta verde Vs. Fruta madura ¿Cuál es mejor?

Fruta verde Vs. Fruta madura ¿Cuál es mejor?

Publicado por en Jul 21, 2017

¡¡Muy buenos días!! Hoy desde Boostconcept fruta verde Vs. fruta madura. ¿Es lo mismo consumirla de una manera u otra? Lo descubrimos en Eat&Fit.     Hay gente que prefiere comer la fruta madura y otras a las que le gusta más la fruta verde, más... Leer más | 0 comentarios

¿Hambre o ansiedad? Aprende a evitar tentaciones

¿Hambre o ansiedad? Aprende a evitar tentaciones

Publicado por en Jul 18, 2017

  ¡Muy buenos días! ¿Sabes diferenciar cuando es hambre y cuando es ansiedad? ¿No puedes parar de comer y no sabes por qué? Puede que el problema esté en nuestra cabeza, y para averiguar si es así solo debemos hacernos una serie de preguntas antes de... Leer más | 0 comentarios

Receta FIT: Fideos de verduras con salsa de papaya y cilantro

Receta FIT: Fideos de verduras con salsa de papaya y cilantro

Publicado por en Jul 14, 2017

  ¡Buenos días! Hoy desde Boostconcept os propongo una receta muy saludable, fácil de hacer y baja en calorías. ¡Tomad nota!   El calabacín es una verdura con un aporte calórico mínimo, aproximadamente 21 calorías por cada 100gr, y es saciante por... Leer más | 0 comentarios

ABC.es

EAT&FIT © DIARIO ABC, S.L. 2017

Dicen que somos lo que comemos. Es cierto. Una nutrición inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida. ¡¡Y no tiene que ser aburrido!! Podemos comer sano, natural y muy rico. No hace falta sufrir ni apuntarse a milagros. Existen mil trucos, ¡y no son de magia! La esencia está en tener ideas claras y organizarse. Día a día. Y mover un poco el cuerpo, claro está. Tampoco nos tenemos que apuntar a un maratón cada semana. Más sobre «EAT&FIT»

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