junio 2017

¿La dieta del chiringuito? Todo lo que debes saber para cuidarte este verano

¿La dieta del chiringuito? Todo lo que debes saber para cuidarte este verano

Publicado por en Jun 30, 2017

¡¡Muy buenos días!! Hoy desde Boostconcept, ¿cómo podemos cuidarnos este verano si vamos de chiringuito en chiringuito? ¡Toma nota! Pescado y marisco El pescado, muy buena opción si estamos en la costa, es una buena fuente de proteína de calidad; el azul, (salmón, emperador…) es la mejor fuente de... Leer más | 2 comentarios

Chlorella, un alimento que debes conocer

Chlorella, un alimento que debes conocer

Publicado por en Jun 28, 2017

  ¡Muy buenos días! La Chlorella es una alga unicelular procedente de China y existe en la Tierra desde hace casi 600 millones de años. Por tanto, se trata de una de las formas de vida más primitivas gracias a su estructura genética que se ha mantenido... Leer más | 0 comentarios

¡Glúteo firme en verano!

¡Glúteo firme en verano!

Publicado por en Jun 23, 2017

  ¡Buenos días! ¿Necesitamos una tabla express de glúteo para antes de irnos de vacaciones? Los milagros no existen, sino has hecho nada durante el resto del año no esperes que la magia actúe, pero desde luego no hay que perder la ilusión, y si esto os... Leer más | 2 comentarios

Receta FIT: gazpacho de sandía con gambones a la plancha

Receta FIT: gazpacho de sandía con gambones a la plancha

Publicado por en Jun 19, 2017

  ¡¡Buenos días!! Con la llegada del calor apetecen cosas fresquitas. Hoy desde Boostconcept preparamos un gazpacho de sandía con gambones a la plancha; rico en vitaminas, minerales, antioxidantes, proteína de alta calidad y bajo en calorías. Receta de mi... Leer más | 0 comentarios

Enlatados, ¿una buena opción si queremos cuidarnos?

Enlatados, ¿una buena opción si queremos cuidarnos?

Publicado por en Jun 13, 2017

¡¡Buenos días!! Cuando hablamos de productos enlatados lo que primero nos viene a la cabeza son las típicas latas de atún o de sardinas. Aunque en ningún momento las podemos considerar como un sustituto del pescado fresco, las conservas son una opción rápida y... Leer más | 0 comentarios

ABC.es

EAT&FIT © DIARIO ABC, S.L. 2017

Dicen que somos lo que comemos. Es cierto. Una nutrición inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida. ¡¡Y no tiene que ser aburrido!! Podemos comer sano, natural y muy rico. No hace falta sufrir ni apuntarse a milagros. Existen mil trucos, ¡y no son de magia! La esencia está en tener ideas claras y organizarse. Día a día. Y mover un poco el cuerpo, claro está. Tampoco nos tenemos que apuntar a un maratón cada semana. Más sobre «EAT&FIT»

Categorías
Etiquetas