febrero 2017

Running extremo

Running extremo

Publicado por en Feb 28, 2017

  ¡Muy buenos días! ¿Alguna vez has corrido por nieve?  Y es que no solo se practican deportes de tabla cuando se trata de montañas nevadas. Este fin de semana el equipo de Boostconcept se va a correr a Benasque, segunda vez que acudimos al Snow Trail2Heaven. Una carrera por la nieve en dos... Leer más | 0 comentarios

¿Por qué las mujeres deben realizar entrenamiento con pesas?

¿Por qué las mujeres deben realizar entrenamiento con pesas?

Publicado por en Feb 24, 2017

  ¡¡Buenos días!! Hoy desde Boostconcept, mujeres y entrenamiento con pesas. Persiste el mito de que en unas pocas semanas de entrenamiento, las mujeres comenzarán a verse con unos músculos enormes y por ello muchas de ellas evitan el hacer pesas a toda... Leer más | 0 comentarios

Peso muerto ¿Sí o no? ¿es lesivo?

Peso muerto ¿Sí o no? ¿es lesivo?

Publicado por en Feb 22, 2017

  ¡Muy buenos días! Mientras que el peso muerto es el gran querido de muchos, también es el gran odiado de otros tantos, pero lo que sí es cierto es que, realizado correctamente, es uno de los ejercicios más completos que hay. Aunque se centra más en... Leer más | 0 comentarios

Dieta vegetariana, ¿saludable?

Dieta vegetariana, ¿saludable?

Publicado por en Feb 17, 2017

  ¡¡Buenos días!! Existen diferentes tipos de hábitos dietéticos vegetarianos, están los más estrictos que solo consumen alimentos vegetales y de dicha procedencia, pero también los hay que incluyen leche o huevos, o incluso los que además consumen algún... Leer más | 2 comentarios

Switchel; la nueva súper bebida para hacer en casa

Switchel; la nueva súper bebida para hacer en casa

Publicado por en Feb 15, 2017

  ¡Muy buenos días! Hoy nos trasladamos a la ciudad más turística del mundo para presentaros una de las bebidas de moda, os hablamos del Switchel, última moda en Nueva York para recargar las pilas que seguro no tardará en llegar a nuestro país.   Es... Leer más | 0 comentarios

ABC.es

EAT&FIT © DIARIO ABC, S.L. 2017

Dicen que somos lo que comemos. Es cierto. Una nutrición inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida. ¡¡Y no tiene que ser aburrido!! Podemos comer sano, natural y muy rico. No hace falta sufrir ni apuntarse a milagros. Existen mil trucos, ¡y no son de magia! La esencia está en tener ideas claras y organizarse. Día a día. Y mover un poco el cuerpo, claro está. Tampoco nos tenemos que apuntar a un maratón cada semana. Más sobre «EAT&FIT»

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