mayo 2016

Pierde peso con canela

Pierde peso con canela

Publicado por en May 30, 2016

  ¡¡Buenos días!! Hoy en Eat&Fit os hablo de la canela. La canela es una especia que procede de la corteza del árbol de la canela. No solo su uso se destina a platos dulces, sino que en platos salados es un buen condimento. Podemos adquirirla en rama o molida y existen estudios que dicen que un... Leer más | 0 comentarios

¿Anabolizantes? ¡no, gracias!

¿Anabolizantes? ¡no, gracias!

Publicado por en May 27, 2016

¡Muy buenos días! Todavía hay mucha gente que decide utilizar cierto tipo de “medicamentos” para aumentar su masa muscular y mejorar su aspecto físico sin tener en cuenta los riesgos que éstos conllevan. Hablamos de los esteroides anabólicos o... Leer más | 0 comentarios

¿Por qué no adelgazo? Descúbrelo

¿Por qué no adelgazo? Descúbrelo

Publicado por en May 25, 2016

  ¡¡Muy buenos días!! Esta es la gran cuestión que llega a mi consulta casi todos los días, ¿por qué no consigo adelgazar? A pesar de haber probado mil métodos de adelgazamiento, no consiguen adelgazar. Bajar de peso no es sinónimo de dejar de comer.... Leer más | 1 comentario

Empezar a correr con éxito

Empezar a correr con éxito

Publicado por en May 23, 2016

  ¡Muy buenos días! Uno de los mayores retos a los que nos enfrentamos al empezar a correr, o incluso a hacer deporte es el de vencer a los primeros días, los de adaptación. Es muy importante encontrar una motivación interna para no decaer, es saber lo que... Leer más | 0 comentarios

Consejos para una piel bonita

Consejos para una piel bonita

Publicado por en May 20, 2016

  ¡¡Muy buenos días!! Con la llegada del sol nuestra ropa empieza a ser más ligera y los rayos de sol no pasan desapercibidos sobre nuestra piel, es más, dejamos que se acerquen porque el bronceado nos sienta de maravilla. La ropa luce más y los colores de... Leer más | 0 comentarios

ABC.es

EAT&FIT © DIARIO ABC, S.L. 2016

Dicen que somos lo que comemos. Es cierto. Una nutrición inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida. ¡¡Y no tiene que ser aburrido!! Podemos comer sano, natural y muy rico. No hace falta sufrir ni apuntarse a milagros. Existen mil trucos, ¡y no son de magia! La esencia está en tener ideas claras y organizarse. Día a día. Y mover un poco el cuerpo, claro está. Tampoco nos tenemos que apuntar a un maratón cada semana. Más sobre «EAT&FIT»

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