enero 2016

Aceite de rosa mosqueta, elixir de la belleza

Aceite de rosa mosqueta, elixir de la belleza

Publicado por en Jan 29, 2016

  ¡¡Buenas tardes!! Seguro que has oído hablar del aceite de rosa mosqueta, un aceite vegetal que está revolucionando el mundo de la cosmética, la medicina natural y la nutrición no solo por sus propiedades terapéuticas sino para uso estético. El aceite se extrae de las semillas de un arbusto... Leer más | 0 comentarios

El postre “light” existe

El postre “light” existe

Publicado por en Jan 27, 2016

  Muy buenos días a todos y todas las personas que me siguen día a día, hoy empezaremos con buenas noticias, quiero compartir con vosotros uno de mis postres favoritos, es fácil de hacer, rápido (fundamental para los que no nos sobra ni 1 minuto del día) y... Leer más | 0 comentarios

Té Matcha, la bebida de moda

Té Matcha, la bebida de moda

Publicado por en Jan 25, 2016

  ¡¡Buenos días!! Hoy hablamos del té verde Matcha, una variedad de té japonés con multitud de beneficios para gozar de una buena salud. El té Matcha es la hoja entera del té verde que tras un proceso especial de cultivo, recolección y secado, se muele... Leer más | 0 comentarios

Six pack, ¡ya!

Six pack, ¡ya!

Publicado por en Jan 22, 2016

  ¡Muy buenos días! Tener un abdomen marcado es uno de los objetivos más difíciles de conseguir ya que requiere una estricta dedicación, una dieta adecuada y una rutina de ejercicios completa enfocada a “fortalecer” el abdomen. Esta tabla de abdominales... Leer más | 0 comentarios

El poder del agua de coco

El poder del agua de coco

Publicado por en Jan 20, 2016

  ¡¡Buenos días!! El coco es una de las frutas tropicales  más populares y el agua se encuentra en su interior de forma natural.   ¿Qué beneficios aporta el agua de coco? El agua de coco es rica en potasio, magnesio, calcio, sodio y fósforo. El agua... Leer más | 0 comentarios

ABC.es

EAT&FIT © DIARIO ABC, S.L. 2016

Dicen que somos lo que comemos. Es cierto. Una nutrición inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida. ¡¡Y no tiene que ser aburrido!! Podemos comer sano, natural y muy rico. No hace falta sufrir ni apuntarse a milagros. Existen mil trucos, ¡y no son de magia! La esencia está en tener ideas claras y organizarse. Día a día. Y mover un poco el cuerpo, claro está. Tampoco nos tenemos que apuntar a un maratón cada semana. Más sobre «EAT&FIT»

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