Saludablemente

Vitamina B12, necesaria para el cerebro

Vitamina B12, necesaria para el cerebro

Publicado por en Sep 19, 2015

A partir de los 50 años conviene chequear periódicamente los niveles de vitamina B12, que es esencial para la salud del cerebro y el sistema nervioso, así como para la formación de las células sanguíneas. Al día necesitamos 2.4 miligramos. Muchos países la suministran mediante alimentos... Leer más | 1 comentario

Bailar o subir escaleras mantiene joven el cerebro

Bailar o subir escaleras mantiene joven el cerebro

Publicado por en Sep 13, 2015

El envejecimiento se asocia con disminución de la salud física y también cognitiva. En el plano físico, implica multiplicar la fragilidad, la artritis, y la incidencia de enfermedades crónicas como las cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y el... Leer más | 1 comentario

Las dietas ricas en grasas saturadas alteran el centro del placer del cerebro

Las dietas ricas en grasas saturadas alteran el centro del placer del cerebro

Publicado por en Jul 18, 2015

Los últimos estudios vinculan el consumo de grasas con problemas motivacionales y emocionales. Las investigaciones en humanos y animales demuestran una asociación entre la obesidad y la alteración del sistema de recompensa del cerebro, el que dirige nuestro... Leer más | 0 comentarios

La arteriosclerosis, incluso sin síntomas, daña el cerebro

La arteriosclerosis, incluso sin síntomas, daña el cerebro

Publicado por en Nov 25, 2014

Se sabe que la arteriosclerosis, o acumulación de placa en las arterias, es un factor de riesgo importante de enfermedad cardíaca. Sin embargo, la relación con la salud del cerebro es menos clara, aunque cada vez son mayores las sospechas de que lo que es malo para... Leer más | 0 comentarios

¿Hay relación entre el aluminio y el alzhéimer?

¿Hay relación entre el aluminio y el alzhéimer?

Publicado por en Jul 24, 2014

Una artículo publicado recientemente en la revista “Neurobiology of Aging“, firmado por investigadores de Estados Unidos, Reino Unido, Australia e Italia, destaca que varios estudios prospectivos han mostrado que determinadas pautas de alimentación y... Leer más | 0 comentarios

Alimentos buenos para el cerebro

Alimentos buenos para el cerebro

Publicado por en Jan 19, 2014

Avena, arándanos, yogur o pescado azul… Todos ayudan a mantener la salud del cerebro. Y su acción se potencia con el ejercicio Alimentación equilibrada Como advertía Don Quijote a Sancho, «la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago».... Leer más | 8 comentarios

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Cosas del cerebro © DIARIO ABC, S.L. 2015

La Neurociencia moderna nace de la mano de nuestro Nobel Santiago Ramón y Cajal y pretende explicar el complejo funcionamiento del cerebro. Desde aquí queremos acercar al lector de forma amena conocimientos que despiertan el interés de todos Más sobre «Cosas del cerebro»

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