Beneficios y curiosidades de la siesta

Beneficios y curiosidades de la siesta

Publicado por el jul 27, 2015

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La sana costumbre española y mediterránea de dormir la siesta está respaldada por los últimos estudios científicos. Además es algo natural que el cerebro demanda después de comer.

Entre sus muchas virtudes: ayuda a mantener el sistema inmune, a controlar la presión arterial, protege el corazón, nos mantiene en un peso saludable, potencia la memoria y el aprendizaje e incluso mejora la empatía. Y la mejor forma de disfrutar de ella es en una hamaca. ¿Por qué? El texto completo puede leerse aquí.

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Cosas del cerebro © DIARIO ABC, S.L. 2015

La Neurociencia moderna nace de la mano de nuestro Nobel Santiago Ramón y Cajal y pretende explicar el complejo funcionamiento del cerebro. Desde aquí queremos acercar al lector de forma amena conocimientos que despiertan el interés de todos Más sobre «Cosas del cerebro»

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